سمك فيليه | طريقة عمل صينية سمك بالطحينة

سمك فيليه | طريقة عمل صينية سمك  بالطحينة

سمك فيليه | طريقة عمل صينية سمك  بالطحينة 


المكونات : 

  • قطع من سمك الغزال أو الحريفة أو  سمك فيليه 
  • بصلة مقطعة مكعبات 
  • ثوم مهروس ملعقة كبيرة 
  • ١ فلفل أخضر حار حسب الرغبة 
  • ٢ ملعقة توابل سمك 
  • ١ ملعقة كزبرة 
  • فلفل حلو ألوان مقطع شرائح رفيعة
  • ٢/١ كوب طحينة بيضاء
  • عصير ٢ حبة ليمون
  • ٢/١ كوب ماء 
  • ١ ملعقة كمون
  • ملح 
  • فلفل أسود
  • فلفل أحمر 


طريقة التحضير : 

أولا  : في بايركس حراري  نقوم بتتبيل السمك بالقليل من الزيت النباتي و توابل السمك والثوم المهروس والملح والفلفل الاسود ، ثم ندخلها إلي الفرن لنشويها لمدة  ١٥ دقيقة ثم نخرجها ، نقوم بتحضير صوص الطحينة ، نضع البصل والثوم والفلفل الحار والفلفل الحلو والكزبرة على نار متوسطة مع رشة ملح وتوابل السمك ونستمر في التقليب حتى يتحمر ،

 ثم نضع الطحينة وعصير الليمون والماء ونخلطهم معا حتى يسخن ، نضيف الصوص فوق السمك و شرائح من الليمون و ندخلها إلي الفرن من أسفل حتى تتسبك الطحينة و يقدم بجانبها رز صيادية او رز أبيض حسب الرغبة ونزين الطبق بالشبت أو البقدونس .


سمك غزال | طريقة عمل صينية سمك  بالطحينة

صورة اخرى لنفس الوصفة مع اضافة شرائح الليمون والفستق المقلي. 


تعليقات